Atelier

Cuisine santé (3/4) : Apprendre à équilibrer les repas tout au long de la journée 

Date

Mardi 22 juin de 19h à 20h

Durée


1 heure

Le replay sera disponible pendant 7 jours suite à la session live.

€14,00


Intéressé.e par cet atelier mais vous n'êtes pas disponible à cette date ?

Pas d'inquiétude, il y en aura d'autres ! 

AU PROGRAMME de CET ATELIER

Cet atelier vous permettra de comprendre comment bien répartir vos besoins en apport nutritionnel tout au long de la journée : du petit déjeuner au dîner.

- Comment composer une assiette équilibrée

- Quelques idées de recettes végétariennes et gourmandes du petit déjeuner au dîner


LE PARCOURS CUISINE SANTÉ

Cet atelier est la troisième partie d'un parcours de 4 ateliers qui permet de vous donner les clés pour apporter de la gourmandise dans vos assiettes végétariennes et flexitariennes sans que cela devienne un casse-tête.


Pourquoi c'est fait pour moi ? 

Vous souhaitez adopter une alimentation végétarienne riche en goût !

Flexitariens et végétariens trouveront les réponses à leurs questions et des idées créatives pour égayer leurs assiettes.

COMMENT ÇA FONCTIONNE ?

1

Je choisis l'Atelier qui m'intéresse

et je m'inscris en ligne

2

Le jour J, je me connecte pour mon Atelier

grâce au lien reçu la veille par e-mail

3

Je profite pleinement de cette heure de

bien-être pour me faire du bien

Le parcours Cuisine santé

Envie de faire l'intégralité du programme Cuisine santé ? Inscrivez-vous aux 4 ateliers proposés au sein du programme. 
Intéressé.e par certaines thématiques seulement ? Choisissez à la carte !

VOTRE PRATICIEN

MARIE GOUPRY, NUTRITHÉRAPEUTE


Marie Goupry, nutrithérapeute formée en nutrition holistique, enseigne la cuisine santé pour aider ses clients à reprendre le pouvoir de leur bien-être par des gestes simples du quotidien.

Curieuse de nature, passionnée de cuisine depuis toujours et épicurienne dans l’âme, Marie est passionnée par le lien qui existe entre notre santé et le contenu de nos assiettes.


Son crédo : une alimentation simple et gourmande, bonne pour la santé et la planète.