Atelier

Yoga pour les sportifs (2/4) : La souplesse

Date

Mercredi 16 juin de 19h à 20h30

Durée


1 h 30

Le replay sera disponible pendant 7 jours suite à la session live.

€14,00


Intéressé.e par cet atelier mais vous n'êtes pas disponible à cette date ?

Pas d'inquiétude, il y en aura d'autres ! 

AU PROGRAMME de CET ATELIER

Cet atelier va vous permettre de préparer les muscles à recevoir des micro chocs dûs au sport sans risquer de se blesser, et améliorer la récupération. 



LE PARCOURS Yoga pour les sportifs

Cet atelier est la deuxième partie d'un parcours de 4 ateliers pour vous permettre de  comprendre l’intérêt du yoga pour les personnes pratiquant un sport régulièrement ou à haut niveau, déterminer quels sont les bienfaits du yoga sur le corps et l'esprit, et apprendre à intégrer la pratique du yoga dans les entraînements et le quotidien d'un sportif. 


Pourquoi c'est fait pour moi ? 

Cette Masterclass s'adresse aux personnes pratiquant un sport régulièrement ou à haut niveau, et qui souhaitent aller plus loin dans l'exploration du corps et de l'esprit, en utilisant les outils qu'offrent le yoga.

COMMENT ÇA FONCTIONNE ?

1

Je choisis l'Atelier qui m'intéresse

et je m'inscris en ligne

2

Le jour J, je me connecte pour mon Atelier

grâce au lien reçu la veille par e-mail

3

Je profite pleinement de cette heure de

bien-être pour me faire du bien

Le parcours Yoga pour les sportifs

Envie de faire l'intégralité du parcours Yoga pour les sportifs ? Inscrivez-vous aux 4 ateliers proposés au sein du programme. 
Intéressé.e par certaines thématiques seulement ? Choisissez à la carte !

VOTRE PRATICIEN

FIONA FROMENTAL, PROFESSEUR DE YOGA


Fiona Fromental est professeur de yoga à Amsterdam. Initialement formée au Vinyasa et au Hatha Yoga par l'Institut du Frog Lotus Yoga International à Bali, elle a également développé un programme de yoga dédié aux sportifs (faisant écho à son passé de nageuse) ! Elle pratique et enseigne également le Yin Yoga. Ce qu'elle aime avant tout ? Repérer les motivations de ceux qui l'entourent, pour les guider dans l'atteinte de leurs objectifs. Elle a ainsi suivi un programme intensif de Coaching personnel, "Positive Intelligence" de Shirzad Chamine.