Atelier

Automassage (1/4) : Anxiété et stress, soulager les tensions musculaires 

Date

Lundi 24 mai de 19h à 20h

Durée


1 heure

Le replay sera disponible pendant 7 jours suite à la session live.

€14,00


Intéressé.e par cet atelier mais vous n'êtes pas disponible à cette date ?

Pas d'inquiétude, il y en aura d'autres ! 

AU PROGRAMME de CET ATELIER

Pour ne pas se laisser envahir par le stress et l'anxiété, cet atelier va vous permettre de détendre les muscles et les zones contractées (notamment le dos, le cou, et la poitrine) grâce à l'automassage. 



LE PARCOURS AUTOMASSAGE

Cet atelier est la première partie d'un parcours de 4 ateliers pour vous aider à reconnecter le corps et l’esprit en vous donnant des outils vous permettant de pratiquer au quotidien. 


Pourquoi c'est fait pour moi ? 

Vous souhaitez découvrir comment utiliser le toucher peut agir sur le stress, le système immunitaire ou encore le sommeil.

COMMENT ÇA FONCTIONNE ?

1

Je choisis l'Atelier qui m'intéresse

et je m'inscris en ligne

2

Le jour J, je me connecte pour mon Atelier

grâce au lien reçu la veille par e-mail

3

Je profite pleinement de cette heure de

bien-être pour me faire du bien

Le parcours Automassage

Envie de faire l'intégralité du programme Automassage ? Inscrivez-vous aux 4 ateliers proposés au sein du programme. 
Intéressé.e par certaines thématiques seulement ? Choisissez à la carte !

VOTRE PRATICIEN

MÉLANIE OUEDY, MASSOTHÉRAPEUTE


Passionnée par le corps et le bien-être, Mélanie Ouedy exerce en tant que massothérapeute depuis plus de 7 ans. 


Formée auprès de l’École Azenday et de The Miki School, toutes deux reconnues par la FFMBE (Fédération Française Massages-Bien-Être), Mélanie est en perpétuelle quête de nouveaux outils et de nouvelles techniques pour apporter du bien-être à ses clients