MASTERCLASS

Cuisine santé : Le Starter Kit du Végétarien

Apprenez à rééquilibrer et remettre de la gourmandise dans vos assiettes végétariennes lors d'une Masterclass de 4 semaines animée par Marie Goupry, experte en nutrithérapie. 



€99,00
Du 20 avril au 11 mai

Du 20 avril au 11 mai : tous les mardis de 19h à 20h

INCLUS

L'expertise d'un praticien certifié

En live et en replay


Un accompagnement personnalisé
Un suivi quotidien pendant 4 semaines


Un groupe de 10 personnes maximum

Interactif et communautaire


INCLUS

L'expertise d'un praticien certifié

En live et en replay

Un accompagnement personnalisé
Un suivi quotidien pendant 4 semaines

Un groupe de 10 personnes maximum

Interactif et communautaire


POURQUOI LA CUISINE SANTÉ ?

Adoptez les bases de la cuisine santé pour : 

- Reprendre en main vos habitudes alimentaires

- Comprendre la composition de vos assiettes

- Démarrer une alimentation végétarienne ou flexitarienne sur de bonnes bases

- Remettre de la gourmandise dans vos assiettes


Notre objectif

Vous donner des clés pour apporter de la gourmandise dans vos assiettes végétariennes et flexitariennes sans que cela devienne un casse-tête, tout en gardant à l’esprit l’équilibre nutritionnel vos assiettes.


Pourquoi c'est fait pour moi ? 

Cette Masterclass s’adresse à toutes personnes souhaitant adopter une alimentation végétarienne riche en goût !

Flexitariens et végétariens trouveront les réponses à leurs questions et des idées créatives pour égayer leurs assiettes.

AU PROGRAMME


SESSION LIVE 1

Les clés pour réussir sa transition vers une alimentation végétarienne


SESSION LIVE 2

L’alimentation végétarienne en cuisine : matériel, épicerie, produits et autres astuces pratiques


SESSION LIVE 3

Batch cooking végétarien : Comment s’organiser pour bien manger ? Une semaine de Meal Prep pour réaliser des bowl veggies 


SESSION LIVE 4

Apprendre à équilibrer les repas tout au long de la journée 


COMMENT ÇA FONCTIONNE ?

1

Je choisis la Masterclass qui m'intéresse
et je m'inscris en ligne

2

Le jour J, je me connecte pour ma Masterclass. 
Je reçois un accompagnement personnalisé d'un 

praticien certifié pendant 4 semaines

3

Je suis au sein d'un petit groupe bienveillant et
engagé qui, comme moi, partage l'envie de 
faire bouger mon quotidien

VOTRE PRATICIEN

MARIE GOUPRY, NUTRITHÉRAPEUTE


Marie Goupry, nutrithérapeute formée en nutrition holistique, enseigne la cuisine santé pour aider ses clients à reprendre le pouvoir de leur bien-être par des gestes simples du quotidien.

Curieuse de nature, passionnée de cuisine depuis toujours et épicurienne dans l’âme, Marie est passionnée par le lien qui existe entre notre santé et le contenu de nos assiettes.


Son crédo : une alimentation simple et gourmande, bonne pour la santé et la planète.


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